Yoga visie

Yoga is Sanskriet voor verbinding of eenheid. Yoga brengt lichaam en geest bij elkaar zodat ze als een eenheid kunnen functioneren en dit gevoel van verbondenheid bestaat ook in relatie met de buitenwereld. Uiteindelijk zijn we als mens maar een golf die een onderdeel vormt van de grote zee. Hoe meer we beseffen dat we allemaal een onderdeel zijn van dezelfde schepping, hoe meer we beseffen dat we in de kern hetzelfde zijn en er dus geen verschillen in ras, kleur, afkomst en status bestaan.

Persoonlijke beleving

Voor mij is Yoga als een wijze leraar,
die me elke dag meer inzicht geeft in mezelf en de wereld om me heen,
die antwoorden geeft op de vragen die in me spelen,
die me laat spelen als een kind, dat lachend een handstand doet,
die me in verbinding brengt me mezelf en anderen om me heen,
die me in het hier en nu brengt, met aandacht voor wat ik doe.
En elke dag strek ik een heel klein beetje verder
soms met tegenzin, soms vol ongeduld en af en toe juist zonder haast
geen wedstrijd te winnen, niets na te streven dan alleen mezelf beter te leren kennen.
En hoe soepeler mijn lichaam wordt, hoe soepeler mijn geest wordt.
En leer ik los te laten. En hou ik weer vast. En laat ik meer los.
Niet alleen de spanning in mijn lichaam, maar ook wat niet goed voor me is.
Kom ik van de bank af met die zak chips en soms toch weer niet
En laat ik mijn denkbeelden langzaam los, door nieuwe inzichten
En kom ik steeds dichter bij mijn eigen oorsprong,
bij de kern van mijn bestaan, die alles aanstuurt.
Met vallen en opstaan.
En hoe minder ik van het leven eis
Hoe groter het vermogen wordt om de overvloed ervan te ervaren.

IMG_8695